「わらべうたあそび いもむしごろごろ」
その他
掲載日:2022/03/09
「わらべうたあそび いもむしごろごろ」
■（うた）いもむし ごろごろ ひょうたん ぽっくりこ
お子さんをひざの上にのせ、うたに合わせて左右に揺らし、ぽっくりこで弾ませます。
前後に動く遊び方もあります。足を伸ばして座り、背筋も伸ばした状態で前後に動くこの動作は、「骨盤ウォーク」とも呼ばれ、産後の骨盤の歪みを改善する効果があるそうです。お子さんと遊びながら自分の体にも良いなんて、一石二鳥ですね！
『いもむしごろごろ』（約2分5秒：34.3MB）
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